Сырная фриттата
Просмотров: 743
Как приготовить?
Ингредиенты:
1 небольшой болгарский перец
6 яиц
0,5 стакана молока
250 грамм пармезана
50 грамм отваренных макарон
2 ст.л. оливкового масла
1 ст.ложка сливочного масла
Соль, перец по вкусу
Рулетики из баклажанов
Просмотров: 714
Как приготовить?

Ингредиенты:
баклажаны 3 шт.
лук репчатый 1 головка
рис 250 гр.
масло растит. 2 ст. ложки
бульон 700 гр.
орешки кедровые 50 гр.

помидоры  200 гр.
зелень рубленая 1 ч. ложка
перец сладкий - 1 шт.
сливки 200 гр.
Горшочек овощей
Просмотров: 675
Как приготовить?
Ингредиенты:
баклажаны  3 шт.
картофель 500 гр.
лук репчатый 1 головка
чеснок 1 зубчик
зелень укроп 1 пучок
зелень петрушки 1\2 пучка
оливковое масло 100 мл
бульон овощной 400 мл
помидоры 2 шт.
панировочные сухари 1 ст. ложка
сыр твердый тертый 3 ст. ложки
перец черный молотый
соль
Лапша с томатным соусом
Просмотров: 719
Как приготовить?

Ингредиенты:

На 2 порции:
200 г длинной тонкой лапши
2 луковицы, 2 зубчика чеснока
400 г помидоров, 6 веточек базилика
2 чайн. ложки оливкового масла
4 стол, ложки сливок
1 щепотка сахара

Салат из одуванчиков
Просмотров: 698
Как приготовить?

Ингредиенты:

листья одуванчика 100 г

зеленый лук 50

зелень петрушки 25 г

Гаспачо: быстро и вкусно
Просмотров: 753
Как приготовить?

Ингредиенты:

огурцы 4 шт.

помидоры 7-8 шт.

перец 1 шт.

2-3 зубчика чеснока

соус Табаско

Бальзамический уксус

соль, перец

2 ст. л. оливк. масла

Ньокки с шалфеем
Просмотров: 813
Как приготовить?

Ингредиенты:

2 порции

4 средних клубня картофеля
1,5 стакана муки
1 куриный желток
1/2 ч.л. молотого мускатного ореха
соль
перец

150 г. сливоч. масла
веточеки шалфея
2 ст.л. лимонного сока
6 ст.л. тертого пармезана

Салат из свеклы с морковью
Просмотров: 661
Как приготовить?

Ингредиенты:

2 средние свеклы,
2 моркови,
2 дольки чеснока,
2 грецких ореха,
соль,
майонез по вкусу.

Фасоль с орехами
Просмотров: 563
Как приготовить?

Ингредиенты:

фасоль 1 стакан,
грецкие орехи 500 г.
лук репчатый 1 шт.
масло растительное 2 ст. ложки
зелень петрушки
чёрный молотый перец
соль по вкусу

Раздельное питание
Просмотров: 651
Как приготовить?

фрукты

овощи

сыр

сметана

орехи

 

Овощное рагу
Просмотров: 728
Как приготовить?

Ингредиенты:

Баклажан 170 гр

Репка 100 гр

Тыква 100 гр

Болгарский перец 100 гр

Помидор 100гр

Морковь 100 гр

Репчатый лук 100 гр

Чеснок 1 зубчик

Соль, перец по-вкусу

Соевый соус 1 стол ложка

Лимонный сок 0,5 чайной ложки

Масло растительное для жарки 4 стол ложки

Салат греческий
Просмотров: 582
Как приготовить?

Ингредиенты:
300 г сыр фета ( можно брынзы)
4 помидора
2 огурца

2 сладких болгарских перца

1 головка репчатого лука

сок 0,5 лимона
80г маслин без косточек
масло оливковое,

базилик
листья салата
соль
черный молотый перец

Меню кулинарных рецептов