Густые коктейли| Смузи
 (голосов: 3)
Просмотров: 915

Ингредиенты:

любые фрукты или ягоды

молоко, йогурт

орехи

натуральные соки

 

Очень полезны и вкусны густые коктейли с фруктами и овощами, которые называются смузи. Из-за густоты смузи едят ложечками. Попробуйте очень вкусный десерт

 

Как приготовить смузи:

Варианты смузи:

1. Смешать в блендере: малину, сахар и мороженое.

2. Смешать в блендере: яблочный сок, сок сельдерея, моркови, обезжиренный йогурт, мякоть манго, перелить в бокал украсть

3. Смешать в блендере: банан с клубникой или клюквой, добавьте молоко или йогурт, вмешайте мюсли.

4. Смешать в блендере: чёрная смородина 250 г, миндаль чищеный 2 ст. л., кефир 500 мл, мёд 2 ст. л., вода кипяченая 100 мл

 

Приятного аппетита!

Распечатать

Подписаться на рассылку


Введите ваш еmail:

Комментировать новости на сайте возможно только в течении 20 дней со дня публикации.

Меню кулинарных рецептов